A meditációról

A karácsonyi ünnepek alatt megint meditálni kezdtem. Két évvel ezelőtt, egy nagyon stresszes időszakban kezdtem vezetett meditációs hanganyagokat hallgatni – először. Nagyon hamar, három nap alatt már éreztem a különbséget, két hét után pedig egyértelműen jobban lettem. Többé-kevésbé rendszeresen meditáltam egy évig, aztán, amikor idén márciusban az új munkahelyemen kezdtem dolgozni, ez is elsikkadt. Egészen…

Hangszersimogató

A workshop előtt, már majdnem egy órával korábban megérkeztem A Vértes Agorájába – ahol javában zajlott egy egész héten át tartó hangszerválasztó rendezvénysorozat. Kicsit bizonytalan voltam, hogy ez csak gyerekeknek van-e, vagy felnőttek is kipróbálhatják a hangszereket, de a rendezők megnyugtattak, én is bátran ismerkedhetek. Elektromos zongorával kezdtem; a zongora elég barátságos hangszer, a legtöbb…

5 könyv

Ami, ha nem is változtatta meg az életem, de nagy hatással volt rám. Az egyik legjellegzetesebb gyerekkori élményem anyukám visszafojtott nevetése, amikor a mi lefekvési időnk után ő még olvasott a másik szobában. Én nagyon ritkán nevetek hangosan könyvön, ebben inkább apukámra hasonlítok; rajta látom néha azt is, hogy néhány másodperces aklimatizálódásra van szüksége, amikor…

Jobb agyféltekés festőtanfolyam

Ezer éve nem írtam már blogot, s ennek főleg az az oka, hogy nem találkoztam ide illő témával. Azért történtek érdekes dolgok, például voltam jobb agyféltekés festőtanfolyamon. Tavaly ilyentájt művészetterápiás coach-hoz kezdtem járni; úgy éreztem, hogy jól jönne egy újfajta nézőpont, egy más megközelítés, amivel rátekinthetnék az életemre. Akkoriban már elég biztosan éreztem, hogy a munkahelyemen…

Audio-detox

Tegnap volt az utolsó napom az első munkahelyemen. Miután végeztem, egyenesen egy találkozóra mentem – amíg vártam, hogy megérkezzen a barátom, felhívott egy másik, hogy ott van nálam, kutyasétáltatáshoz öltözve, mikor érek haza…? És hogy hozott nekem új fejezet ajándékot, de akkor beadja a szomszédomnak, mert egyébként rohan. Most úgy tűnik, hogy a következő néhány hetem intenzívebb…

Reggeli séták

Az egyik kedvenc bloggerem írt múlt héten a reggeli sétáiról – vagyis, éppen, hogy a sétákról nem írt, sokkal inkább az előkészületekről, és arról, hogy hogyan próbál szokást csinálni belőlük; mert jól esik neki, de gyakran közbejön valami.  A reggeli séta valószínűleg az egyik legjobb dolog, ami az emberrel történhet. Valahol azt olvastam, hogy egyes…

Augusztus, eddig

Egészen ősz lett. Nekem ez a kedvenc időjárásom, a ragyogó kék ég, meg a hűvös levegő, de azért az egy kicsit durva, hogy reggel a zöldséges előtt elsuhanva láttam vagy két rekesz szilvát kitéve.  Az elmúlt hetek meglehetősen sűrűek voltak, elég sok rossz feszültség gyűlt össze körülöttem. Nagyon kevés energiám volt – amivel az a…

Nyaralni voltunk

Még valamikor márciusban láttam egy hirdetést, zöldövezeti, kutyabarát szállást lehetett foglalni nagyon kedvező áron, csak a készlet erejéig. Kicsit gondolkodtam rajta… aztán lefoglaltam. Eredetileg úgy terveztük, hogy májusban váltjuk majd be a kupont, amikor a tesóm itthon lesz, aztán változott a program, és végül a lejárat előtt két nappal, június végén érkeztünk meg Zalakaros-Garaboncra.  A leírásban…

Japan No. 1.

Vannak olyan szakmák, mesterségek, amik évezredek óta kísérik az emberiség fejlődését, és mégis csak kevés változáson estek át. Ezek általában az alapvető, mindennapi szükségletekhez kapcsolódnak: valószínűleg tudnának egymásnak újat mutatni, de nagyjából hasonlóan gondolkodnának a különböző korok pékei, ácsai, fazekasai. Nekem mindig nagyon jó érzés azt látni, hogy bár egyre több ismeret áll rendelkezésünkre, egyre szuperebb…

Fenntartható nyaralás 2. – Staycation, vagyis nyaralj otthon!

A staycation az a fajta vakáció (vacation), amit a saját otthonunkban töltünk – kiveszünk egy pár nap szabadságot, de nem utazunk el. Egyre több blogon foglalkoznak ezzel, remek tippeket lehet találni, hogy hogyan töltsük a nyári szabadságunkat, ha nem fér bele a költségkeretünkbe egy hagyományos nyaralás – vagy beleférne, de éppen nincs hangulatunk a több…

Fenntartható nyaralás

Ritkán tévézek, de időnként szuper műsorokba futok bele – ilyen volt az Etikus turista (The Ethical Hedonist) is, ami egyrészt remek utazós magazin, másrészt azt mutatta be, hogy Az Év Fénypontja, a kifejezetten pihenési szándékkal kivett szabadság is kerülhet úgy eltöltésre, hogy közben odafigyelünk a bolygóra, óvjuk a természeti és kulturális értékeket. Én az equadori…

A női test mint beszédtéma

A feminizmust sokan félremagyarázzák, és a legfájóbb az, amikor befolyásos nők ideges kis nevetéssel elutasítják, hogy feministák lennének – csak abba nem gondolnak bele, hogy ha nem lenne feminizmus, akkor nem lenne olyan, hogy “befolyásos nő”, és főleg senki nem kérdezné meg őket, hogy miről mit gondolnak. Szóval, csak nagyon röviden, a fogalmi tisztázás kedvéért…